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A perda de peso se tornou uma obsessão em uma nação onde 63% das pessoas estão acima do peso e 31% são obesos surpreendente. É evidente que o nosso estilo de vida moderno não é saudável. Muitas pessoas estão desesperadas para fazer uma mudança e irá tentar qualquer \ "bala mágica-\" cura de emagrecimento que é oferecido - ainda a subida taxas de obesidade. Quais são as razões subjacentes a esta tendência? O estresse do nosso estilo de vida, toxicidade no ambiente, alimentos processados ​​insalubre, hábitos alimentares inadequados, e vidas passadas em nossos carros, pequenos escritórios e casas com pouco ou nenhum tempo ao ar livre. Nosso estilo de vida parece projetado para nos fazer gordura.

Pessoas desesperadas para perda de peso vai tentar qualquer dieta, tomar qualquer pílula, e até mesmo recorrer à cirurgia para tentar conseguir o seu peso sob controle, mas se eles não lidam \ 't com as questões subjacentes que levam à obesidade, em primeiro lugar são obrigado a recuperar o peso levando a uma linha de cintura crescente. Não há \ 'bala mágica-\' para tirar obesidade. A fim de combater os efeitos de nosso estilo de vida pouco saudáveis ​​é necessário para lidar com as questões subjacentes que estão causando a obesidade, em primeiro lugar. Podemos aprender com os estilos de vida de culturas antigas, onde a dieta é predominantemente frutas, grãos e vegetais e onde a limpeza em jejum ou nutricional é uma prática aceita.

Estamos rodeados de mais produtos químicos com altos níveis de toxicidade do que nunca. Estes produtos químicos podem se acumular no nosso corpo e agravar os problemas de alimentação inadequada que levam à obesidade. Nutricional de limpeza é uma ótima maneira de ajudar o nosso negócio corpos com toxicidade. Ao comer refeições saudáveis, com predominância de legumes e proteína magra, e tomando dia purificá regulares para lavar as toxinas do sistema de nosso corpo vai voltar a definir o equilíbrio natural e perda de peso seguirá automaticamente. Ao contrário de jejum, limpeza nutricional não é simplesmente um processo de não comer. Quando você realizar a limpeza nutricional você beber uma vitamina especialmente preparados e suplemento mineral embalado que ajudará a aumentar a sua energia, limpar as toxinas do corpo e até mesmo ajudar a sua pele e cabelo recuperar o brilho de saúde.

Simplesmente por reprogramação de sua vida a comer alimentos mais saudáveis, beber muita água e limpar as toxinas do seu corpo que você vai ver os resultados. Não só você vai perder peso, mas você terá mais energia, sentirá mais saudável e melhor de tudo, ter reduzido desejo por esses alimentos não saudáveis. A melhor coisa sobre limpeza nutricional é que você pode conseguir a perda de peso sem ir em uma dieta!

Estudos da restrição calórica, Resveratrol e SIRT1 Regulamento Gene do Metabolismo Intermediário e biogênese mitocondrial Demonstrar Continuum um "Metabotype" Requisito de rejuvenescimento celular ao envelhecimento ao Câncer, independente de fatores de crescimento celular, câncer ou Supressores Immortalizers. por Gregory S. Bambeck Ph.D.

Abstrato

No início e meados do século XX, Otto Warburg a hipótese de que células cancerosas pode ser caracterizada pela glicólise dramaticamente elevada e deficiência respiratória mitocondrial em uma relação que ele chamou de "glicólise aeróbica". A alegação de insuficiência respiratória foi provada falsa e bioquímica célula cancerosa mudou seus estudos em direção oncogenes, fatores de crescimento celular e suas cascatas, células de câncer de sistemas supressores de crescimento, apoptose, imortalização telomérica, reconhecimento celular e os mecanismos de adesão, etc Qualquer hipótese global dedicada à ineficiência mitocondrial ou disfunção relacionada com os requisitos de controle de anabólicos e catabólicos a função das células do câncer, como os propostos por G. Bambeck foram recusados ​​financiamento ou da publicação, e, de fato, foram discretamente escoltadas para fora das salas de ciência. Agora, cerca de 30 e cerca de 50 anos depois, os párias pode ter sido provado ser visionários. Bloqueio glicolíticas e agentes retrafficking, como dicloroacetato etc, podem matar ou 'renormalize células cancerosas. A restrição calórica, o único mecanismo conhecido para prolongar a vida muito além do seu período normal, em tudo, desde as lombrigas de primatas, é agora conhecido como rejuvenescer as células do envelhecimento e para baixo regular início do câncer, e crescimento das células, ativando um conjunto de 745, ou mais, genes que renormalize glicólise e iniciar a fagocitose de mitocôndrias ineficiente concomitante com a biogênese de eficiente, mitocôndrias novo. O resveratrol ativa o conjunto de exatamente a mesma (s) de genes, e por cada medida, tem o mesmo impacto citológico. O 'metabotype "continuum de célula juvenil, para envelhecimento celular, a célula cancerosa, fazer ainda mais sentido em um contexto evolutivo.

Para a frente

Este é um artigo de revisão geral que se apresenta como uma narrativa. Não se pretende para revisão de pares, em parte, por razões contidos no resumo eo corpo do texto. Isso não significa que esse trabalho não é importante. Na verdade, pode ser muito importante, porque ele se conecta junto linhas de pesquisa que convergem sobre as implicações médicas de grande magnitude. É escrito por um cientista PhD com mais de 30 anos fecundos de pesquisa científica em seu currículo, que espera que ele pode ter o tempo, mais tarde, para escrever um artigo mais formal. Esta informação deve ser obtido lá fora informalmente e rapidamente, ao invés de não ser tirado em tudo.

Não há bibliografia ou referências neste trabalho, mas no final deste texto, uma pequena lista de palavras de pesquisa do motor e leituras sugeridas são fornecidas, de modo que mais do que suficiente bibliografia é fornecida para ver "The Big Picture", apresentado pela hipótese contido, neste documento. Este artigo é restrita às mudanças básicas catabólicos e anabólicos no metabolismo intermediário e como se relacionam à idade adulta, juvenil e as células cancerosas, porque esta área de investigação do cancro tem sido deixada em pousio. Outras áreas muito importantes de investigação, tais como os fatores acima mencionados crescimento de células, etc, têm dezenas de milhares de artigos que podem ser referidos.

Pergunte você está lutando com se tornar um vegetariano porque você gosta do sabor da carne? Quando você está tentando se tornar um vegetariano que você irá enfrentar muitas tentações. A maioria das pessoas que decidiram se tornar um vegetariano dos desafios que eles enfrentam é a capacidade de parar ou reduzir a quantidade de carne que comem.

Toda vez que você se depara com a tentação que você precisa perguntar por que você decidiu tornar-se em primeiro lugar.

A melhor maneira de encontrar soluções para seus problemas está levantando questões a eles. Pergunte a si mesmo estas perguntas se você está enfrentando problemas na transição para o vegetarianismo.

A Por que você voltar para o vegetarianismo? Perguntando-se a esta questão irá lembrá-lo das razões e irá ajudá-lo a força de vontade que você precisa.

B É o medo de não gostar de quaisquer novos alimentos vegetarianos que você vai gostar, que o impede de avançar?

C Existem muitos amigos, familiares ou colegas de trabalho em torno de você que tentá-lo a ir ser um novo não-vegetarianos?

D Você acha que você não é um bom cozinheiro e assim você não será capaz de cozinhar muitos bons pratos vegetarianos-se?

E é isso realmente que você não gosta de frutas e vegetais?

As dietas vegetarianas manter a pele brilhante e mais vivo além de manter o normal. Frutos da mão, vegetais e grãos integrais são boas fontes de vitaminas, antioxidantes e outros nutrientes que são benéficos para o seu corpo no longo prazo.

A coisa mais importante que você precisa é força de vontade. Sem força de vontade, é provável que você voltar a comer comida não-vegetariana e insalubres. Se você achar que é extremamente difícil de seguir, você pode sempre começar com semi-dieta vegetariana. Não é difícil seguir uma dieta semi-vegetariana e você pode girar lentamente ao vegetarianismo.

Torne-se um vegetariano Semi!

Um vegetariano semi é alguém que reduz a quantidade de carne que comem, mas, mas podem continuar a consumir uma certa quantidade de carne branca como peixe, frango, lagostas e outros produtos do mar, mas incluem mais opções de alimentos saudáveis ​​como frutas e verduras em sua dieta diária

Quando uma pessoa está constantemente a comer junk food, criam maus hábitos alimentares e isso leva a condições de saúde negativos, tais como;

Pressão alta
Condição colesterol hiper
Obesidade
Tipos de diabetes II
Câncer
Strokes e, por vezes, doenças cardíacas e distúrbios são normalmente encontradas por pessoas em dietas pouco saudáveis.

Há vários benefícios de comer mais vegetais ao invés de ir para a carne. Você tende a se manter saudável e em forma com um maior nível de energia.

Como um vegetariano novo é normal para você passar por desafios, mas você pode superá-los com determinação, força de vontade e conhecimento, porque no final do dia sua saúde vale a pena.

A corrida para fitness é ligado e um monte de pessoas estão entrando no vagão da faixa. Algumas pessoas fazem isso para conseguir um corpo sexy, algumas pessoas simplesmente fazê-lo porque eles estão embaraçados com o corpo que eles têm agora, enquanto outros o fazem simplesmente para permanecer em forma e heatlthy. Como tal, programas de fitness muitos na internet, em ginásios, spas e centros de fitness em todo. Alguns são muito caros para pagar que se pode até mesmo perder peso apenas tentando trabalhar para fora o dinheiro necessário para a prossecução destes programas de fitness.
Não se pode ter que ir ao ginásio ou no spa ou em qualquer centro de fitness e gastam muito pouco para emagrecer para conseguir que ansiava por corpo sexy. Há muitos livros disponíveis na livraria que oferecem programas de emagrecimento que são convenientes e de graça, é claro, os livros não são no entanto. Estes programas de perda de peso ou dieta planos estão ganhando imensa popularidade com tanta publicidade, depoimentos e opiniões que se podem ser confundidos que exatamente a seguir. Então, antes de escolher qual plano de emagrecimento para seguir, tente ler estes resumos sobre os programas de dieta mais populares fora hoje.
Revolução Atkins 'Diet Nova pelo Dr. Atkins. Este programa incentiva a perda de peso dieta rica em proteínas e uma guarnição para baixo nos carbs. Pode-se festa em legumes e carne, mas jejuar a pão e macarrão. Uma também não é restrito contra a ingestão de gordura por isso é bom para deitar na salada e livremente espalhada sobre a manteiga. No entanto, após a dieta, pode-se encontrar ausente em fibras e cálcio, mas de alta em gordura. A ingestão de grãos e frutas também são limitados.
Carboidrato Dieta Adicto pelos drs. Heller. Este plano de dieta defende comer carbohyrate baixo. Aprova a comer carnes, legumes e frutas, laticínios e grãos. No entanto, adverte contra tendo em carboidratos demais. Refeição "Recompensa" pode ser muito alta em gorduras e gorduras saturadas.
Escolha a perder por Dr. Goor. Restringe a ingestão de gordura. Um deles é dado um orçamento "gordo" e ele é dado a liberdade sobre como gastá-lo. Não pressionar o indivíduo para assistir a sua ingestão de carboidratos. Comer carne e aves, bem como baixo teor de gordura de leite e frutos do mar está bem. Um sinal de movimento também é dado em comer legumes, frutas, cereais, pão e macarrão. Este plano de perda de peso é bastante saudável, uma boa quantidade de frutas e vegetais, bem como as gorduras saturadas. Assista os níveis de triglicérides no entanto, se alta, aparar as carboidratos e guarde no mais das gorduras insaturadas.
A dieta DASH. Defende quantidades moderadas de gordura e proteína e alta ingestão de carboidratos. Principalmente concebidos para reduzir a pressão arterial, o plano de dieta segue o guia pirâmide alimentar e incentiva o consumo elevado de grãos de trigo, bem como frutas e vegetais e baixo teor de gordura de leite. Alguns dieters acho que defende muito de comer para obter perda de peso significativa.
Coma Mais, Pese Menos pelo Dr. Ornish. Principalmente comida vegetariana e estritamente baixo teor de gordura. Dá o sinal ir sobre os alimentos "brilho", mas adverte para vê-lo em non-fat lácteos e ovos brancos. Esta dieta é pobre em cálcio e retricts consumo de alimentos saudáveis ​​como frutos do mar e aves magra.
Coma certo para seu tipo. Interessante porque é baseada no tipo da pessoa sangue. recomenda muita mest para as pessoas com o sangue tipo O. Diet planos para alguns tipos de sangue são nutricionalmente desequilibradas e muito baixo em calorias. E para que conste, não há mesmo nenhuma prova de que tipo de sangue afeta necessidades dietéticas.
O Princípio Pritkin. Focada em aparar a densidade calórica em comer, sugerindo alimentos aquosos que fazem a pessoa se sentir completa. Comer legumes, frutas, aveia, massas, sopas, saladas e baixo teor de gordura de leite está bem. Embora as fontes de proteína limites a inclinar-se pseafood, carne e aves. Embora seja saudável, proporcionando baixas quantidades de gorduras saturadas e ricos quantidades de vegetais e frutas, também é baixa em cálcio e limita fontes de proteína magra.
Volumetrics. Para uma alimentação de baixa densidade calórica. Recomenda o mesmo alimento como Pritkin mas restringe alimentos gordurosos ou secos, como pipoca, salgadinhos e biscoitos. Este plano é razoavelmente saudável, dadas as grandes quantidades de frutas e vegetais, bem como sendo baixa densidade calórica e de gorduras saturadas.
O Zone. Moderadamente baixo nos carbs ainda moderadamente elevados sobre as proteínas. Encoraja os alimentos de baixa gordura, proteína, como peixe e frango, legumes, mais frutas e grãos. Também é saudável, mas carente de grãos e de cálcio.
Vigilantes do Peso. Hidratos de carbono de alta, moderada em gorduras e proteínas. Um plano de dieta muito saudável e muito flexível. ele permite que o dieter para planejar sua própria refeição, em vez de dar-lhe um conjunto de seguir.